日期：2016-7-15（原创文章,禁止转载）
月子能不能吃南瓜
文章导读
生完宝宝的新妈妈们正是需要补人会做很多补身体的食品给新妈妈们吃。南瓜是不是合适产后妈妈们吃，一直是有争议的，有人认为南瓜是酸涩收敛食品，以利于恶露排除，有人认为南瓜能为产妇增加营养，利于恢复。只要掌控好食用量是没有问题的。南瓜在中医里有补中益气、清热解毒的功能，而且南瓜还可以帮助准妈妈加强胃肠的吸收功能，还有降血糖的功效，适当的吃一些对准妈妈身体复原有好处的。
南瓜是不是合适产妇食用，一直都有争议，一些人认为南瓜和乌梅一样是酸涩收敛宜过少癫痫病的日常护理，就没有问题了。下面为各位介绍两款合适产妇食用的南瓜菜式，希望对各位刚做妈妈的女士有帮助。
南瓜250克、猪肉丝 45克、姜片15克，植物油、酱油、盐、葱末各适当。南瓜洗净，去皮、瓤，切成块状，备用;锅倒油烧热，爆香姜片、葱末，然后放入肉丝、酱油及盐，略炒1 分钟，再加入南瓜，翻炒2分钟，加水，盖上锅盖，以小火焖煮10分钟，待南瓜熟软便可。菜式功效，南瓜在瓜类蔬菜中营养价值较高，性温、味甘，补中气，消炎止痛，润肺化痰，可以医治多种疾病，猪肉含有丰富的蛋白质、B族维生素和锌。此菜品对产妇体质的恢复有很大帮助。
月子期间除要多吃些有营养的食品外营口治疗癫痫病哪家医院最好，也要适当的食用水果抗癫痫的药，可使营养均衡，避免便秘。不过月子期间吃水果也是有讲求的，首先要新鲜干净，而且一天以内不能吃太多凉性的水果，必要的时候用开水烫一下再吃，以避免产生腹泻。
