日期：2016-7-14（原创文章,禁止转载）
增进血液循环的食品有哪些？
文章导读
身体中血液循环畅通了，不但可以通过血液的循环把身体中的废物排出体外，减少疾病的出现，还可以由于血液循环的畅通，让人的容颜更加的年轻。想要让身体中的血液循环畅通，可以在饮食上多下功夫，多吃一些增进血液循环的食品，来软化血管、下降血液的粘稠度，增进血液的流畅等。
黑木耳：
具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂质过氧化，从而下降血液粘稠度、软化血管治疗癫痫病存在着哪些误区，使血液活动通畅，减少心血管病的产生。黑木耳还有较强的吸附作用癫痫病的常用药物价格贵吗，有利于将体内的代谢废物及时排出体外。
洋葱：
辛温，归肺、肝经。洋葱有温阳活血的作用，具有良好的降脂作用。洋葱含有的前列腺素A，是较强的血管扩大剂。它含有的葱蒜辣素，能抗血小板聚集，因此能下降外周血管阻力与血液粘稠度，并下降血压。
生姜：
性温，味辛。姜有增进血液循环、健脾和胃、杀菌解毒的作用。研究表明，生姜能下降胆固醇、血糖、血液粘稠度，减少血小板凝集，预防心脑血管梗塞。
大蒜：
《本草纲目》里说，大蒜“其气熏烈，能通五脏、达诸窍……”大蒜素有抑制血小板聚集、抗凝、抑制血栓形成的作用，还能下降“坏胆固醇”，升高“好胆固醇”。
醋：
味酸苦、性温，归肝、胃经，有活血散淤、消食化积、消肿软坚、解毒疗疮的功效山东治疗癫痫病专科医院。《本草求真》里说：“醋主敛，故书多载散淤解毒，下气消食。”用于淤血而至胃腹疼痛、食欲不振、吐血、便血。但外感者忌食，且不宜与茯苓同吃。
想要让身体中的血液循环更加的畅通，下降血液的粘稠度，减缓血脂稠、血压高的症状，就可以在平时多吃一些木耳、洋葱、生姜、大蒜、醋等食品;还要注意多多的运动，这样也可以下降血液中的胆固醇，增进血液循环的畅通。
