日期：2016-7-15（原创文章,禁止转载）
3大标志证实男性健康滑坡
核心提示：男性从30岁开始身体性能及健康状况便开始滑坡双鸭山哪家医院可以治好癫痫，因此，建议每一年最少做1次全身体检，包括血压、化验胆固醇、甲状腺激素、血糖、肝功能，每半年到1年做1次牙科检查。这1年龄段的男性还应当着手预防肾脏疾病，每天喝8到10杯水。另外，要多补钙，多吃乳制品、豆制品等。同时，30岁的已婚男性如果还没有要孩子的话，最好趁早。
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衰老标志——脱发：
如今，脱发正出现出年轻化的趋势。一项对万余名男性的调查显示，有60%的男性脱发者早在25岁之前就出现脱发现象，而在30岁之前出现脱发的比例也很高。
衰老标志——肺：
从30岁开始，男性的肺功能开始下落，如果能每天做几次深呼吸癫痫病患者不能吃什么，坚持下去，到了70岁，肺活量下落就不是通常的60%-70%，仅仅是20%左右。
衰老标志——失眠：
30岁的男人如果不按时、定量进餐，可能使肠胃受损而影响情绪均衡摄取多种营养素，这样才可使精力充沛。
