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豆浆渣营养煎饼的制作方法

日期:2019-1-8(原创文章,禁止转载)

对于豆类的食物是很有营养价值的,在帮助身体方面也是有很大的功能的。大家接触最多的就是关于豆浆,很多的人都知道豆浆就是很好的。在做完豆浆后就忽略了豆浆渣,有些只是听过豆浆渣营养煎饼,但是却不是很了解豆浆渣营养煎饼的制作方法是什么,下面一起去看下,希望大家能够有所收获。

材料

豆浆渣、面粉、糖、鸡蛋、油

做法

1、先把豆浆渣搅拌1分钟再放入面粉再搅拌,大约搅拌2分钟左右待面粉化了以后再放入两个鸡蛋,再搅拌,再放入糖2-4勺(按自己的口味放)。

2、弄好了以上步骤就可以放入锅里煎,越薄越好吃哦!真得很好吃的!又简单特别适合小朋友弄!而且又健康!

营养早餐

豆渣沥干之后,色拉油烧至5成热,先用花椒、大蒜爆锅,然后将豆渣倒进去翻炒,炒熟。放多一点葱花,再翻炒片刻,盐可以放但不要放太多。配上豆浆,泡菜,烧饼馒头,就是很好的早餐。

豆渣粥

用料:豆渣、玉米面,一比一,加少许水调成糊状,另烧半锅开水,待开水沸腾后倒如调好的豆渣糊,煮沸片刻即得。特点:比商水县癫痫病治疗好的医院只用玉米面作的粥香甜,更近于国内加豆面的那种玉米面烧成的粥。

把豆浆渣放些油,辣椒,盐,酱油,葱放锅里炒干水份装盘,挺好吃的还有营养

炒豆渣

先将豆渣与碎粉条、丁香鱼干或虾皮上锅蒸熟。葱花姜末下油锅炒后倒入蒸好的豆渣翻炒,至干湿适度后放入精盐、味精、胡椒粉、切细的芫荽或韭菜后拌匀即可起锅食用。既 当菜又当饭,配稀饭最佳,味道鲜香可口,若再调点熟芝麻油,别有风味。

蒸发糕

豆渣加入适量面粉或大米粉,再加发酵粉及适量白糖,充分揉好后待其发酵片刻即可上蒸笼蒸熟,是一款香甜可口营养丰富的豆渣发糕。

小豆腐

用料:豆渣适量、葱、姜沫、鸡蛋2个、盐、味精、油等做法,用油、葱花爆锅后加豆渣翻炒,打入鸡蛋,继续翻炒。作用:含丰富的营养,常吃能健身补脑。

豆渣丸子

豆渣适量、瘦肉1-2两、鸡蛋2个、登封市癫痫病医院专业青菜少许、面粉适量、食盐适量。将瘦肉和表菜切碎,和豆渣、鸡蛋、面粉一块搅和,调入食盐,做成丸子,入锅煮熟即可。作用:营养丰富全面,适于补虚。

做霉豆饼

把豆渣炒热,乘热的时候做成圆球或圆饼,包上,等发白霉中原区癫痫病哪里能看好,然后用油煎,再加佐料海北治癫痫病哪家正规。很好吃的。国内市场上有卖的。

通过上文的介绍,大家应该对于豆浆渣营养煎饼这个做法有了很大的认识了。同时也给大家相应的介绍了一些关于豆浆渣别的做法,相信在生活中还是有很大的帮助的。所以说生活处处皆学问,好好的去关注这样生活会更加美好。

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