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血糖高的人能吃杨桃的吗

日期:2018-12-4(原创文章,禁止转载)

我们知道,现在的老年朋友很怕三高。那就是高血压、高血脂和高血糖。每一种慢性的疾病都会严重的影响到老人们的身体健康。都无论如何,我们都要积极的去治疗。并且在饮食上面得多多注意。那么,血糖高的人可以吃杨桃吗?想知道吗?与小编一起去看一看瞧一瞧吧。

能的,但你要知道,水果都是含糖的,虽然能吃也不能吃多

含糖低的瓜果中黄瓜、南瓜、西红柿含糖为2%,杨桃、西瓜、香瓜含糖4%-5%,葡萄、樱桃、梨、柠檬、橙子、桃子、李子、石榴、桔子、枇杷、柚子、杨梅、苹果、菠萝等含糖在12%以内;含糖较高的有香蕉、桂圆、荔枝、柿子含糖14%-16%,甘蔗含糖20-30%,蜜枣、葡萄干含糖则高达70%-80%。糖尿病人应大兴安岭地区治癫痫病哪家医院治得好尽量选食含糖低的瓜果,对于糖量中等的瓜果不可多吃,应予节制,而对于含糖量高的柿饼、甘蔗、蜜枣、葡萄干则宜禁食。果汁及水果罐头含糖量高,不吃为好。进食水果时间以餐后或两餐之间较为适宜。

你还可以服用一些调节人体糖代谢平衡的产品,像我家买的是仁沁海的洗胰清糖素,它可以保护肝脏和胰岛β细胞,而且没有副作用,我之前血糖比较高,配合二甲双胍一起吃,现在控制在5.6的空腹血糖后我就不吃二甲双胍了,毕竟西药副作用大,对肠胃不好

血糖高可以吃杨桃

每100克果肉含水分92.5,蛋白质0.6克,脂肪0.l克,纤维1.1克,碳水化合物5.3克,灰分0.4克,胡萝卜素20微克,硫胺素0.01毫克,核黄素0.05毫克,尼克酸果洛藏族自治州达日县哪里治母猪疯治得好1.0毫克,抗坏血酸7毫克,钾126毫克,云南省医院看羊羔疯挂哪科钠0.7毫克,钙3毫克,镁6毫克,铁0.6毫克,锌0.5毫克,磷27毫克,硒0.8海南州癫痫病的医院那里好4微克。含糖量不算高,血糖高者可以食用。

糖尿病可以吃杨桃。糖尿病可以吃杨桃但是不能多吃的,糖尿病患者吃水果要遵守以下原则:

1,在血糖控制不好时,绝对不能吃水果,血糖控制理想时可以适量是水果;

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